Как перестать напрягать голосовые связки

Эффективные способы прекратить напрягать ваши голосовые связки

Стремящиеся певцы часто совершают ошибку напрягая их голос, Обычно это происходит, когда они слишком стараются петь какие-то конкретные ноты. Исход? Болит горло. Обиженный голос. Обиженная страсть. Тогда голос может действительно звучать иначе, потому что он - в некотором роде - становится пострадавший, Ноты, произведенные этим голосом, будут резкими и не мелодичными.

Тем не менее, я расскажу вам, как перестать напрягать голос и легко ужиться со своей страстью к пению. Кроме того, если вы хотите предотвратить вокальное напряжение, я предлагаю вам научитесь петь онлайн из этих рекомендуемых курсов.

Шаги по снижению вокального напряжения:

Лучше всего начать петь что-то, с чем вам удобно. Это даст вам и вашему горлу разминку. Для большинства людей это их низкий диапазон. Для вас это может быть ваш обычный голос и ваша любимая песня! Тем не менее, затем вы можете двигаться вперед, чтобы заняться сложными заметками.

Совет #1: Правильное использование диафрагмы

Начинающие вокалисты не пользуются поддержкой своей диафрагмы. Если бы они это сделали, у них не было бы напряженного голоса. Диафрагма - это мышечная стенка, отделяющая полость груди от живота. Когда вы естественным образом вдыхаете и выдыхаете, оно расширяется и сжимается. Пока вы поете, он должен продолжать сокращаться и расширяться, чтобы у вас было достаточно воздуха, чтобы вы могли плавно воспроизводить любые ноты.

Первоначально, это может помочь вам держать руки чуть ниже груди.

Когда вы поете, вы должны чувствовать, как эта область сокращается и расширяется. Это означает, что вы поете соответственно.

Совет №2: держать челюсти отвисшими!

Всегда пойте с опущенной нижней челюстью, как если бы вы были удивлены какой-то удивительной новостью. Это означает, что угол ваших губ не должен выглядеть как углы. Они должны выглядеть вертикально. Это поможет вам опустить гортань, которая является основной техникой пения без напрягая голос.

Совет №3: держать горло открытым

Если у вас сузится горло, голосовые связки окажутся слишком напряженными, что вызовет излишнюю нагрузку на них. Вы должны держать верхнюю часть своего рта вверх, а заднюю часть языка вниз. Таким образом, выходящий воздух производит свободные, но мощные ноты, и, конечно, вы бы не напрягли свой голос.

Это может помочь вам спеть звук «Ааа» за несколько минут до того, как вы начнете петь. Он расслабит ваше горло и оставит его в открытом состоянии.

Даже если вы чувствуете небольшую боль или напряжение в голосовых связках, вам следует прекратить петь в этот самый момент.

Затем вы можете начать петь снова через небольшой промежуток времени. Это поможет вам избежать любого длительного напряжения.

Тщательно следуйте методикам, описанным выше. Если вы это сделаете, вы, скорее всего, будете петь естественно и легко, не беспокоясь о том, что вы напрягаете свой голос. И, даже если вы привыкли напрягать голос, эти советы и приемы помогут вам предотвратить будущие ошибки.

Риски для здоровья с напряжением вашего голоса

Если вы слишком сильно напрягаете голос, вы можете серьезно повредить голосовые связки, особенно гортань. Когда вы слишком сильно напрягаетесь, ваше горло пытается защитить себя, и это происходит путем создания голосовых узлов в вашем голосовом ящике. Вокальные узелки (формальный способ сослаться на них) напоминают кисты, растущие в вашей гортани.

Если вы получаете их, единственный способ удалить их - это сделать операцию (кто бы этого хотел), или вам придется идти в течение длительного периода времени, не напрягая голос. Это может означать, что пение вообще не будет, потому что даже малейшее пение может вызвать голосовое напряжение, которое заставит голосовые узлы оставаться в вашем горле. Помните: вокальные узлы развиваются как способ защиты ваших голосовых связок от напряжения.

Многие влюбляются в заблуждение, что пение похоже на наращивание мышц. Это не! Пение требует обширных дыхательных техник и контроля над воздухом.

https://music-ic.com